对曼谷的第一印象，是嘈杂。

这次住在 พญาไท Phaya Thai BTS 站附近，可能是接近市中心的地方。整条街道几乎是 24 小时拥堵的状态，不管是早晨出门或者是深夜返回，街道上的车几乎都只能一点点挪动。在停滞的轿车周围却随时都可能窜出摩托车或者突突车，并且伴随特别巨大的引擎声音。还好，我们住的酒店位于一个小巷子里，因此相对来说还算安静。但是走出小巷，真的可以算是快要神经衰弱的程度，摩托车和突突车加速的引擎声响彻天际且永不停歇。

我们旅行的计划一般都是极简版：定下几个关键行程任务，再加上各种支线任务。全部打在一张 Google Maps 清单的回形针标记。然后凭感觉感受旅行。这次我们的关键行程是：

打抛饭、咖喱、榴莲、夜市、巨蜥。

写完才发现，居然 4 个都是吃的。

前两者可能是来泰国的关键原因，此前在香港随机走进了一家泰国人开的餐厅，吃到了美味的绿咖喱（而在国内的套餐店几乎看不到），而我本身也很爱吃猪肉打抛饭。于是这两项就是主线任务，而打抛饭第一顿就在酒店门口的一家店随机地吃到了——很美味！完美的煎蛋、正好的辣度和香料味；而且相比于国内的泰餐店很便宜——如果没记错，是 70 泰铢，15 块钱。

而咖喱任务的完成则没有那么顺利。看起来，曼谷的主打菜绝对不是咖喱，上到商场所谓 Royal Thai Food，下到夜市小摊，卖咖喱的店屈指可数。不过我们还是成功了，在酒店附近的一家 Aunty's 小店找到了绿咖喱，其中也有圆茄子（用于判断绿咖喱是否正宗的指标）。这家店甚至没有招牌、没有空调，但是味道却和我们在 1000 公里外的香港吃到的一模一样。

至于夜市，我们去了 2 家，都是巧合中遇见的。

第一家是在 สวนลุมพินี Lumphini Park 旁边的夜市。去公园之前，我们并不知道这里有夜市，只是从公园离开时，恰好路过。而此时天空飘起毛毛雨，我们就顺势走进来。没想到瞬间下起了大暴雨，而当天我们并没有带伞。感谢这家夜市拯救了 2 个人和一台相机。

第二家则是几乎没有游客攻略的 ตลาดเดินเล่นท่าพระ Tha Phra Open Air Night Market。这更是巧合，去这里是因为当时我们在 Tha Phra 地铁站看到了一家疑似夜市的地方，于是就搜索了一下地图，发现了这个夜市的名字。而后我们走近查看才发现我们看到的根本不是夜市，而这个夜市则在 3 公里外的地方。于是打上一辆 Grab 前往，这个夜市很大，几乎什么都卖——水果、小食、饮品等等，而且几乎没有英语菜单。

曼谷也有秩序的一面。

刚刚提到  สวนลุมพินี Lumphini Park ，就是我们第五个任务——巨蜥的所在地。这里应该是坐落于相当繁华和现代的街区的一个公园。我们来的时间是傍晚，公园里有非常多的人在跳健身舞和跑步。因此我还询问了 GPT 5.5:

今天这个公园里有很多人跳在一起跳广场舞，你可以帮我查一下这是什么活动吗？

你看到的多半是 Lumphini Park 的免费集体有氧操/舞蹈健身课，泰文常写 แอโรบิกสวนลุมพินี，意思就是“伦披尼公园有氧操”。

今天是 2026 年 7 月 8 日，周三，刚好符合平日课程：公开信息显示，Lumphini Park 平日通常 18:00–19:00 是 Basic Aerobics，19:00–20:00 是 Body Jam / Zumba。活动由 ศูนย์นันทนาการลุมพินี / Lumpini Youth Center 相关账号发布，7 月也有“每月有氧操领舞老师集合”的活动信息，并标注免费。

它最近在曼谷很火，已经从传统公园健身变成年轻人也参加的“下班后集体跳舞”活动，The Guardian 今年还专门写过 Lumphini Park 的 mass outdoor aerobics，提到现在常有几百人参加，还加了投影屏和更多音响方便大家跟动作。

你可以直接加入，通常不用报名、免费。地点大概率在 Rama VI statue 后面的广场/活动区；跟着前排或屏幕跳就行。